表現心理諮詢
適於音樂家,舞者和表演者
適於音樂家,舞者和表演者
Jensen Siaw
表現心理學對象為藝術表演行業的人士。而表現者面對的問題包括應對表演焦慮、表演或試鏡焦慮、情感表達、完美主義、注意力和專注力問題、動力及倦怠等。他們可以透過表現心理學的訓練,再創高峰。它也適用於在企業環境中想要提升自身優勢的專業人士,以助他們能夠在充滿挑戰和壓力的環境中發展所長。
香港表現心理學家盧綽蘅為表現者提供以下服務:
提升表現水平
克服訓練 / 比賽中的壓力和焦慮
建立自我意識和自信心
改善專注度和集中度
處理表現失準、反勝為敗、挫折等情況
與教練、父母和隊友建立良好關係
克服對成功和失敗的恐懼
贏得表演事業上的滿足感,管理人生的需求、績效目標
應對因子女參與表演而帶來的考驗
提升與子女於表演範疇裡的溝通能力
學懂提升子女的自信心
提升子女表演的動力
提高團隊教學的效率
處理團隊的變化、讓領導角色發揮最佳效用
將心理學的技能培訓納入日常訓練裡
保持表演者對訓練 / 比賽的動力和的信心
引導小朋友認識比賽、表演
與家長緊密合作,增加表演者的樂趣和潛力
提升表現水平
克服表現裡的壓力和焦慮 建立自我意識和自信心
應付倦態問題
改善專注度和集中度
處理表現失準、反勝為敗、挫折等情況
克服對成功和失敗的恐懼
與公司團隊建立良好關係
贏得事業上的滿足感,管理人生的需求、績效目標
香港演藝學院舞蹈學院講師