表現心理諮詢

適於音樂家,舞者和表演者

 
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「要突破表現先要突破心理。」

Jensen Siaw

表現心理學對象為藝術表演行業的人士。而表現者面對的問題包括應對表演焦慮、表演或試鏡焦慮、情感表達、完美主義、注意力和專注力問題、動力及倦怠等。他們可以透過表現心理學的訓練,再創高峰。它也適用於在企業環境中想要提升自身優勢的專業人士,以助他們能夠在充滿挑戰和壓力的環境中發展所長。

香港表現心理學家盧綽蘅為表現者提供以下服務:

 

表現心理學訓練範圍可包括:

表演者 / 學生

 
  • 提升表現水平

  • 克服訓練 / 比賽中的壓力和焦慮

  • 建立自我意識和自信心

  • 改善專注度和集中度

  • 處理表現失準、反勝為敗、挫折等情況

  • 與教練、父母和隊友建立良好關係

  • 克服對成功和失敗的恐懼

  • 贏得表演事業上的滿足感,管理人生的需求、績效目標

 

父母

  • 應對因子女參與表演而帶來的考驗

  • 提升與子女於表演範疇裡的溝通能力

  • 學懂提升子女的自信心

  • 提升子女表演的動力

 

教練 / 導師

  • 提高團隊教學的效率

  • 處理團隊的變化、讓領導角色發揮最佳效用

  • 將心理學的技能培訓納入日常訓練裡

  • 保持表演者對訓練 / 比賽的動力和的信心

  • 引導小朋友認識比賽、表演

  • 與家長緊密合作,增加表演者的樂趣和潛力

 
 

表現者 (適用於跟表現相關的行業,包括企業、醫 療、高風險專業人士)

  • 提升表現水平

  • 克服表現裡的壓力和焦慮 建立自我意識和自信心

  • 應付倦態問題

  • 改善專注度和集中度

  • 處理表現失準、反勝為敗、挫折等情況

  • 克服對成功和失敗的恐懼

  • 與公司團隊建立良好關係

  • 贏得事業上的滿足感,管理人生的需求、績效目標

 

「十分感謝 Karen 能夠與我們舞蹈老師合作。她讓我更了解替學生營造一個更加有效的學習環境的重要性,和如何處理表演及試鏡時產生的情緒問題。」

香港演藝學院舞蹈學院講師

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我們有幸曾支持以下團隊和組織 :